お金 フリーランスの入院時に知っておきたい『高額療養費制度』についてと『限度額適用認定証』の発行。
先日、入院したんですが、退院日の支払いに際して色々新しい制度が目の前に現れました。その一つ『高額療養費制度（こうがくりょうようひせいど）』まわりについて調べたのでこちらに書いておきます。 『高額療養費制度』 高額療養費制度とは…医療費の家計...
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ちょっと一息 おすすめのシェービングフォームとカミソリを紹介＆オリーブ石鹸をシェービング代わりにするライフハック！
ぜひオススメしたいライフハハックをひとつご紹介。 男性なら一生関わってくるのがヒゲ剃り（ヒゲを永久脱毛した人以外ね）。毎日の人はもちろん、無精髭派やあごひげ派の人も何日かに一回はヒゲ剃りという行為が必要ですし。 ヒゲ剃りは、シェーバーか、T...
ちょっと一息 めまい（頭位性めまい）が再発！在宅ワーカーは絶対運動不足に注意。
ここのところ、こもりっぱなし仕事していたところ、デスクから立ち上がろうとしたらくらくらめまいが…。 これ、まじでつらいんですよね。 以前、この症状で耳鼻科に行ったのが3年前。みなさんへの注意喚起もこめてもう一度書いておきます。 良性発作性頭...
ちょっと一息 猫背がちなデスクワーカーズに。StretchPole（ストレッチポール）で背骨をリセット。
デスクワークが中心の人は、肩こりや、腰痛など体に無理がかかりがち。 ぼくも1日ずっとパソコンに向かって仕事していて、猫背がちで、たまに肩が痛かったり、ひどい時にはつることも…。 そこで、対策として導入したストレッチツールがこれ。 Stret...